Le Womb Yoga est une pratique douce et intuitive, dédiée à la reconnexion avec ton essence féminine et ton centre sacré — l’utérus, ou matrice. C’est un espace pour revenir à toi, pour écouter les cycles de ton corps, et honorer la sagesse qui y réside.

À travers le mouvement, la respiration consciente, la méditation et des rituels subtils, le Womb Yoga t’invite à te déposer, te libérer et te nourrir profondément. Chaque séance devient un voyage intérieur, une exploration de ton énergie féminine, de ta créativité et de ta puissance naturelle.

Pourquoi pratiquer
le Womb Yoga ?

Le Womb Yoga accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie et peut être particulièrement bénéfique pour :

• La fertilité : stimuler la circulation dans le bassin, harmoniser les énergies féminines et soutenir la santé reproductive.

• Le post-partum : accompagner la récupération physique, renforcer le plancher pelvien, relâcher les tensions accumulées pendant la grossesse et favoriser un retour en douceur à soi.

• Après une fausse couche : offrir un espace sécurisant pour se reconnecter à son corps, accueillir ses émotions et amorcer un processus de guérison intérieure.

• Le cycle menstruel et hormonal : accompagner les différentes phases du cycle, apaiser les douleurs, réguler l’énergie et renforcer l’intuition.

• La libération émotionnelle : déposer le stress, les tensions et les émotions bloquées dans le corps et le bassin.

• Le féminin sacré et la créativité : se reconnecter à son essence, nourrir l’intuition, la créativité et le pouvoir personnel.

Le Womb Yoga ne se limite pas à des postures physiques : il est une véritable pratique holistique, qui relie le corps, le souffle, l’énergie et la conscience.