Atelier Yoni Steam & Womb Yoga

Cet atelier est une invitation à ralentir, à te déposer et à te reconnecter profondément à ton corps et à ton féminin. Il a été pensé comme un espace de soin, de douceur et d’écoute, où chaque femme peut venir telle qu’elle est, sans jugement.

Le Womb Yoga est une pratique douce et consciente centrée sur le bassin et l’utérus. À travers des mouvements lents, des respirations guidées et des temps de présence, il permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, de soutenir la circulation de l’énergie et de renforcer la connexion à ton centre féminin.

Le Yoni Steam, aussi appelé bain de vapeur vaginal, est un rituel ancestral issu de différentes traditions. Il consiste à s’asseoir au-dessus d’une infusion de plantes, choisies pour leurs bienfaits, afin d’accompagner naturellement l’équilibre du cycle féminin. Ce moment favorise la détente, le recentrage et l’écoute de soi, tout en offrant un véritable temps de soin et d’intimité avec son corps.

Cet atelier s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent mieux comprendre leur cycle menstruel, apaiser les inconforts liés aux règles ou aux différentes étapes hormonales (SPM, douleurs, fatigue, ménopause), ou simplement s’offrir un moment de bien-être et de reconnexion intérieure.

L’atelier se déroule dans un cadre intime, bienveillant et sécurisé, propice au lâcher-prise et à la reconnexion. Chaque participante est libre d’écouter son corps, de respecter ses limites et de vivre l’expérience à son propre rythme.